En este nuevo episodio de Proyecto Co tenemos el placer de conversar con Estela Quesada Zuheros, fundadora de Plenicidad y de The Mindful Response. Después de trabajar 14 años en IBM en el área de RRHH, proyectos y soluciones digitales a nivel global, y en el área de Responsabilidad Social Corporativa, decidió lanzarse a la piscina para acompañar a los líderes y equipos de empresas a tomar consciencia y convertirse en líderes responsables.

Hablamos de la importancia de tomar consciencia sobre lo que estamos sintiendo en cada momento para tomar responsabilidad con nosotras y nosotros mismas/os. Es clave incluir pausas en nuestra rutina para escucharnos y saber que cuando llega una invitación a una nueva reunión o cuando alguien (una jefa, un cliente o una hermana) nos pide algo, podemos decir que no. Y cuando nos conectamos con nosotras/os mismas/os y nos atrevemos a decir no, solamente pueden pasar cosas buenas.

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